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经常坐办公室的人有两倍的几率患肠癌。研究人员发现，即使上班前后的久坐也是需要注意的。

 

长时间坐着会对人体产生严重的伤害，跑步机可以让人们减少心脏疾病，糖尿病和癌症的风险。这项研究涉及了918名肠癌患者和1021名癌症志愿者。研究对比发现，长时间久坐的白领发展成为肠癌和直肠癌的风险增加44％和94％的可能性。最重要的是，研究人员发现，闲暇时间太少是导致这一切的原因。这意味着，为了让身体更加健康应该增加运动的时间。

 

这项研究显示多参与运动可以有效减少结肠癌的风险。早先的研究表明，久坐可以导致男性前列腺癌的风险高出30％。使用跑步机可以调动全身肌肉，有效减少肠癌等各种疾病的风险。